Erkaumakoulutus 1.12.

/in

Pitkästä aikaa löytyi sopiva koulutus aiheelta ja ajankohdaltaankin!

Lauantaina 1.12. menen Helsinkiin tutkimaan vatsalihaserkaumia.

 

Seuraavassa tietoa itse koulutuksesta:

Äitiysfysioterapeutti Ira Rissanen tulee kouluttamaan suorien vatsalihasten erkaumasta la 1.12.2018 OOKK:lle. Koulutus sisältää teoriaa, käytännön työpajoja ja liiketerapiaa. Koulutuksessa opiskellaan perusteita lantionpohjan sekä vatsakapselin ultraamisesta (sonopalpaatio) ja suorien vatsalihasten erkauman mittaamista työntömitalla/sormilla.

On normaalia, että suorat vatsalihakset erkaantuvat toisistaan raskausaikana. Synnytyksen jälkeen suurin osa palautumisesta tapahtuu ensimmäisen kahden kuukauden aikana, mutta noin kolmanneksella erkaumaa jää vielä tämänkin jälkeen. Oikeilla harjoitteilla voi edistää palautumista ja hillitä erkaumaa jo raskausaikana. Erkauma ei ole ainoastaan synnyttäneiden ongelma, vaan sitä esiintyy myös miehillä.

Päiväohjelma:

klo 9-12 Suorien vatsalihasten erkauman teoria ja anatomia

klo 12-12:45 Ruokailu

klo 12:45-14:45 Workshopit: tutkiminen ja mittaaminen (työntömitta, palpaatio, sonopalpaatio)

14:45 Kahvi

15-16 Liiketerapia